21. septembra 2025 o 08:30ŠPECIÁL ranná yoga a zvuko-terapia

Kto pozná čaro ranného cvičenia a meditácie, vie... Ak nie, tak ťa pozývam zažiť také ráno. Trošku dlhšie si pospíš a bez zhonu sa prigúľaš k nám. Začneme zľahka dychom, postupným zahriatím tela v jednoduchších ásanach. Od jemných dychovo-pohybových techník k tým viac dynamickejším. V období Panny je dobré venovať sa jemným flow pozíciám, kde sa posiľňuje core, podporuje vnútorná stabilita, rovnováha a telesné uvedomenie. Zámerom je RESET a NOVÉ ZAČIATKY - "Uvoľňujem, čo už neslúži, vítam to, čo prinesie nový zmysel."
Liečivá meditácia na začiatku so zvukmi nižších frekvencií, ktoré "rozrušia" stagnujúce energie prejde do očistných tónov, kedy ťa zalejú zvuky gongov, misiek. To je presne tou bodkou, ktorú máte radi.
Teším sa :)
Skorá rezervácia má lepšiu cenu, tj. pri prihlásení do 19.9.2025 do 20:00 hod. je cena 12 eur, cena neskôr a na mieste je 15 eur. Skoré odhlásenie je tiež do 25.7. - inak je storno poplatok 100% ceny. Ďakujeme za pochopenie :)